Meditação Ativa: Dica de Evento (Santos-SP)
Os benefícios da meditação para seu equilíbrio pessoal tem sido tema de diversas matérias pelo Brasil e nos EUA. Meu pai estuda esse tema desde que eu era um zigoto. Foi a tese de doutorado dele.
Particularmente, eu não sou muito chegado a meditação, sou hiperativo demais para isso, mas ele criou uma forma de meditação simples e rápida para executivos. Obviamente que tive de testar pra ver o que acontecia e realmente quando estou muito agitado, a forma de respirar que ele me ensinou me reequilibra em minutos. Muito interessante.
Quem estiver por Santos no dia 01 vale dar uma olhada!
