https://www.maistempo.com.br/Produtividade e administração do tempo, por Christian Barbosapt-BRhttps://www.maistempo.com.br/gestao-do-tempo-pequeno-negocio-sair-do-operacionalhttps://www.maistempo.com.br/gestao-do-tempo-pequeno-negocio-sair-do-operacionalTue, 29 Sep 2026 09:00:00 +0000Juliana BragaDono de pequeno negócio vive apagando incêndios? Dados do Sebrae mostram por que planejar e gerir faz diferença e como liberar horas na semana.https://www.maistempo.com.br/ia-no-trabalho-onde-ajuda-e-onde-atrapalhahttps://www.maistempo.com.br/ia-no-trabalho-onde-ajuda-e-onde-atrapalhaWed, 23 Sep 2026 09:00:00 +0000Juliana BragaEstudos de 2025 mostram que a IA pode poupar horas ou criar retrabalho. Veja onde ela ajuda de verdade e hábitos práticos para não perder tempo.https://www.maistempo.com.br/desconectar-de-verdade-ferias-fins-de-semana-e-direito-a-desconexaohttps://www.maistempo.com.br/desconectar-de-verdade-ferias-fins-de-semana-e-direito-a-desconexaoWed, 09 Sep 2026 09:00:00 +0000Juliana BragaPesquisas mostram que se desligar do trabalho no tempo livre está ligado a menos exaustão. Veja o que dizem estudos sobre férias e a lei francesa.https://www.maistempo.com.br/tempo-no-transito-quanto-perdemos-e-como-recuperarhttps://www.maistempo.com.br/tempo-no-transito-quanto-perdemos-e-como-recuperarFri, 28 Aug 2026 09:00:00 +0000Juliana BragaCerca de 8,7 milhões de brasileiros levam mais de uma hora para chegar ao trabalho, segundo o Censo. Veja o que os dados mostram e como recuperar tempo.https://www.maistempo.com.br/celular-e-notificacoes-como-retomar-o-controle-do-seu-tempohttps://www.maistempo.com.br/celular-e-notificacoes-como-retomar-o-controle-do-seu-tempoFri, 07 Aug 2026 09:00:00 +0000Juliana BragaBrasileiros passam mais de 9 horas por dia conectados. Veja o que dizem os dados e como agrupar notificações ajuda a recuperar atenção e tempo.https://www.maistempo.com.br/por-que-o-brasileiro-produz-menos-por-hora-trabalhadahttps://www.maistempo.com.br/por-que-o-brasileiro-produz-menos-por-hora-trabalhadaFri, 31 Jul 2026 09:00:00 +0000Juliana BragaO brasileiro trabalha mais horas que americanos e alemães, mas cada hora rende menos de um quarto da americana. Veja o que explica isso e o que fazer.https://www.maistempo.com.br/burnout-o-que-e-segundo-a-oms-e-como-perceber-os-sinaishttps://www.maistempo.com.br/burnout-o-que-e-segundo-a-oms-e-como-perceber-os-sinaisMon, 27 Jul 2026 09:00:00 +0000Juliana BragaA OMS define burnout como síndrome do estresse crônico no trabalho que não foi bem gerenciado. Entenda as três dimensões e os sinais que pedem atenção.https://www.maistempo.com.br/empreendedorismo-no-brasil-em-numeroshttps://www.maistempo.com.br/empreendedorismo-no-brasil-em-numerosThu, 23 Jul 2026 09:00:00 +0000Juliana BragaCerca de um terço dos adultos brasileiros empreende, mas muitos negócios fecham cedo. Veja os dados do GEM e do Sebrae e o que eles ensinam.https://www.maistempo.com.br/lider-guardiao-agenda-equipe-engajamento-focohttps://www.maistempo.com.br/lider-guardiao-agenda-equipe-engajamento-focoFri, 17 Jul 2026 09:00:00 +0000Juliana BragaO engajamento global caiu para 20% e o dos gestores despencou. Veja por que o líder precisa proteger o foco e a agenda da equipe.https://www.maistempo.com.br/feedback-frequente-conversas-curtas-regulareshttps://www.maistempo.com.br/feedback-frequente-conversas-curtas-regularesThu, 18 Jun 2026 09:00:00 +0000Juliana BragaPesquisas da Gallup mostram que conversas curtas e semanais engajam mais do que a avaliação anual. Veja como aplicar isso com sua equipe.https://www.maistempo.com.br/ia-generativa-aumenta-a-produtividade-o-que-dizem-as-pesquisashttps://www.maistempo.com.br/ia-generativa-aumenta-a-produtividade-o-que-dizem-as-pesquisasMon, 11 May 2026 09:00:00 +0000Juliana BragaEstudos com atendentes, redatores e consultores mostram ganhos reais com IA generativa, mas também onde ela atrapalha. Veja como usar com critério.https://www.maistempo.com.br/metas-de-ano-novo-como-manter-ate-dezembrohttps://www.maistempo.com.br/metas-de-ano-novo-como-manter-ate-dezembroTue, 06 Jan 2026 09:00:00 +0000Juliana BragaPesquisas mostram o que separa quem mantém as resoluções de ano novo de quem desiste. Veja como formular suas metas e acompanhá-las até dezembro.https://www.maistempo.com.br/aprendizado-continuo-como-encaixar-estudo-agenda-cheiahttps://www.maistempo.com.br/aprendizado-continuo-como-encaixar-estudo-agenda-cheiaThu, 27 Nov 2025 09:00:00 +0000Juliana Braga59 em cada 100 trabalhadores vão precisar de treinamento até 2030. Veja como encaixar o estudo numa agenda cheia com técnicas que funcionam.https://www.maistempo.com.br/reunioes-improdutivas-quanto-custam-e-como-cortarhttps://www.maistempo.com.br/reunioes-improdutivas-quanto-custam-e-como-cortarFri, 21 Nov 2025 09:00:00 +0000Juliana BragaReuniões ineficientes são o maior vilão da produtividade, segundo a Microsoft. Veja o que dizem os dados e como cortar reuniões sem perder alinhamento.https://www.maistempo.com.br/habilidades-mais-procuradas-empresas-ate-2030https://www.maistempo.com.br/habilidades-mais-procuradas-empresas-ate-2030Mon, 27 Oct 2025 09:00:00 +0000Juliana BragaRelatório do Fórum Econômico Mundial mostra quais habilidades ganham valor até 2030 e como começar a desenvolvê-las desde já.https://www.maistempo.com.br/trabalho-hibrido-produtividade-o-que-mostram-estudoshttps://www.maistempo.com.br/trabalho-hibrido-produtividade-o-que-mostram-estudosWed, 24 Sep 2025 09:00:00 +0000Juliana BragaExperimento com 1.612 funcionários, publicado na Nature, mostra que o híbrido reduz pedidos de demissão sem afetar o desempenho. Entenda.https://www.maistempo.com.br/semana-de-4-dias-o-que-os-testes-revelaramhttps://www.maistempo.com.br/semana-de-4-dias-o-que-os-testes-revelaramTue, 26 Aug 2025 09:00:00 +0000Juliana BragaReino Unido e Brasil testaram a semana de quatro dias sem corte de salário. Veja os resultados para empresas e equipes e o que levar para a sua rotina.https://www.maistempo.com.br/sono-e-produtividade-o-que-acontece-quando-dormimos-poucohttps://www.maistempo.com.br/sono-e-produtividade-o-que-acontece-quando-dormimos-poucoMon, 18 Aug 2025 09:00:00 +0000Juliana BragaAdultos precisam de 7 horas ou mais de sono. Veja o que a ciência diz sobre falta de sono, erros e produtividade, e como proteger suas noites.https://www.maistempo.com.br/multitarefa-por-que-fazer-tudo-ao-mesmo-tempo-atrasahttps://www.maistempo.com.br/multitarefa-por-que-fazer-tudo-ao-mesmo-tempo-atrasaFri, 11 Jul 2025 09:00:00 +0000Juliana BragaTrocar de tarefa o tempo todo parece eficiente, mas custa tempo, atenção e energia. Veja o que dizem a APA e as pesquisas de Gloria Mark e como focar.https://www.maistempo.com.br/atividade-fisica-e-desempenho-no-trabalhohttps://www.maistempo.com.br/atividade-fisica-e-desempenho-no-trabalhoThu, 01 May 2025 09:00:00 +0000Juliana BragaA OMS recomenda de 150 a 300 minutos de atividade moderada por semana. Veja o que a ciência diz sobre exercício, cognição e desempenho no trabalho.https://www.maistempo.com.br/blocos-de-tempo-na-agenda-como-proteger-o-que-e-importantehttps://www.maistempo.com.br/blocos-de-tempo-na-agenda-como-proteger-o-que-e-importanteThu, 24 Apr 2025 09:00:00 +0000Juliana BragaReservar blocos fixos na agenda para as tarefas importantes evita que o dia seja engolido por urgências. Veja o que a pesquisa diz e como começar.https://www.maistempo.com.br/efeito-zeigarnik-tarefas-abertas-lista-de-tarefashttps://www.maistempo.com.br/efeito-zeigarnik-tarefas-abertas-lista-de-tarefasTue, 22 Apr 2025 09:00:00 +0000Juliana BragaTarefas inacabadas ficam rondando a mente, mas a pesquisa mostra que um plano concreto já alivia. Veja como usar a lista de tarefas a seu favor.https://www.maistempo.com.br/tecnica-pomodoro-o-que-os-estudos-dizem-sobre-pausashttps://www.maistempo.com.br/tecnica-pomodoro-o-que-os-estudos-dizem-sobre-pausasTue, 08 Apr 2025 09:00:00 +0000Juliana BragaPausas programadas deixaram estudantes menos cansados e distraídos em estudo de 2023. Veja o que a ciência diz sobre a Técnica Pomodoro.https://www.maistempo.com.br/quanto-tempo-leva-para-formar-um-habitohttps://www.maistempo.com.br/quanto-tempo-leva-para-formar-um-habitoMon, 13 Jan 2025 09:00:00 +0000Juliana BragaEsqueça os 21 dias. Estudos indicam que um hábito leva cerca de dois meses para se firmar, mas o prazo varia muito. Entenda e aplique na rotina.https://www.maistempo.com.br/metas-que-funcionam-teoria-do-estabelecimento-de-metashttps://www.maistempo.com.br/metas-que-funcionam-teoria-do-estabelecimento-de-metasTue, 10 Dec 2024 09:00:00 +0000Juliana BragaLocke e Latham revisaram 35 anos de estudos sobre metas. Veja por que metas específicas e desafiadoras funcionam e quando elas atrapalham.https://www.maistempo.com.br/lei-de-parkinson-prazos-a-seu-favorhttps://www.maistempo.com.br/lei-de-parkinson-prazos-a-seu-favorWed, 16 Oct 2024 09:00:00 +0000Juliana BragaO trabalho se expande até ocupar o tempo disponível. Entenda a Lei de Parkinson, a falácia do planejamento e como definir prazos que funcionam.https://www.maistempo.com.br/email-quanto-tempo-consome-como-checar-menoshttps://www.maistempo.com.br/email-quanto-tempo-consome-como-checar-menosWed, 02 Oct 2024 09:00:00 +0000Juliana BragaO e-mail pode tomar 28% da semana de trabalho. Veja o que dizem os estudos sobre checar menos, notificações e lotes, e como organizar sua caixa.https://www.maistempo.com.br/pausas-curtas-no-trabalho-aumentam-o-rendimentohttps://www.maistempo.com.br/pausas-curtas-no-trabalho-aumentam-o-rendimentoWed, 08 May 2024 09:00:00 +0000Juliana BragaMeta-análise com 2.335 participantes mostra que micropausas aumentam a disposição e reduzem a fadiga. Veja o efeito no desempenho e como pausar.https://www.maistempo.com.br/interrupcoes-no-trabalho-custo-e-como-recuperar-o-focohttps://www.maistempo.com.br/interrupcoes-no-trabalho-custo-e-como-recuperar-o-focoMon, 06 May 2024 09:00:00 +0000Juliana BragaRetomar uma tarefa interrompida pode levar mais de 25 minutos. Veja o que as pesquisas mostram sobre interrupções e como proteger o seu foco.https://www.maistempo.com.br/intencoes-de-implementacao-plano-se-entaohttps://www.maistempo.com.br/intencoes-de-implementacao-plano-se-entaoTue, 06 Feb 2024 09:00:00 +0000Juliana BragaPlanos no formato “se…, então…” ajudam a cumprir metas. Veja o que mostram os estudos de Peter Gollwitzer e como montar os seus.https://www.maistempo.com.br/procrastinacao-o-que-a-ciencia-explica-e-como-vencerhttps://www.maistempo.com.br/procrastinacao-o-que-a-ciencia-explica-e-como-vencerWed, 31 Jan 2024 09:00:00 +0000Juliana BragaProcrastinar tem mais a ver com emoção do que com preguiça. Veja o que as pesquisas explicam sobre adiar tarefas e estratégias práticas para vencer.https://www.maistempo.com.br/delegar-sem-culpa-por-que-lideres-centralizamhttps://www.maistempo.com.br/delegar-sem-culpa-por-que-lideres-centralizamTue, 23 Jan 2024 09:00:00 +0000Juliana BragaSó 1 em cada 4 empreendedores tem alto talento para delegar, segundo o Gallup. Entenda por que líderes centralizam e como delegar melhor.https://www.maistempo.com.br/tipos-de-liderancahttps://www.maistempo.com.br/tipos-de-liderancaWed, 24 Aug 2022 09:00:00 +0000Christian BarbosaEntenda qual o papel de um bom líder, veja os 7 tipos de liderança que existem e descubra qual combina mais com você!https://www.maistempo.com.br/organizacao-pessoalhttps://www.maistempo.com.br/organizacao-pessoalFri, 08 Jul 2022 09:00:00 +0000Christian BarbosaSaiba quais são os princípios da boa organização pessoal. Descubra métodos e dicas que podem ser aplicados no seu dia a dia!https://www.maistempo.com.br/planejamento-financeirohttps://www.maistempo.com.br/planejamento-financeiroThu, 07 Jul 2022 09:00:00 +0000Christian BarbosaAprenda como fazer uma planejamento financeiro pessoal, familiar e empresarial. Veja 15 dicas de como fazer o seu!https://www.maistempo.com.br/como-comecar-a-empreenderhttps://www.maistempo.com.br/como-comecar-a-empreenderThu, 07 Jul 2022 09:00:00 +0000Christian BarbosaQuer saber como começar a empreender com poucos recursos? Confira nesse artigo dicas exclusivas para iniciar seu negócio.https://www.maistempo.com.br/como-trabalhar-em-home-officehttps://www.maistempo.com.br/como-trabalhar-em-home-officeWed, 06 Jul 2022 09:00:00 +0000Christian BarbosaConheça 4 dicas de como trabalhar em home office. Aprenda aqui, como ser mais produtivo trabalhando em casa!https://www.maistempo.com.br/rotina-diariahttps://www.maistempo.com.br/rotina-diariaTue, 05 Jul 2022 09:00:00 +0000Christian BarbosaConheça 7 aplicativos que podem te ajudar a organizar sua rotina diária. Veja também 5 dicas para facilitar o seu dia!https://www.maistempo.com.br/qualidade-de-vida-no-trabalhohttps://www.maistempo.com.br/qualidade-de-vida-no-trabalhoTue, 05 Jul 2022 09:00:00 +0000Christian BarbosaSaiba a importância de se ter qualidade de vida no trabalho e conheça todos os seus benefícios e resultados!https://www.maistempo.com.br/inteligencia-emocional-no-trabalhohttps://www.maistempo.com.br/inteligencia-emocional-no-trabalhoThu, 16 Jun 2022 09:00:00 +0000Christian BarbosaAprenda como desenvolver inteligência emocional no trabalho através de dicas práticas e úteis. Confira aqui!https://www.maistempo.com.br/como-ser-mais-produtivohttps://www.maistempo.com.br/como-ser-mais-produtivoThu, 16 Jun 2022 09:00:00 +0000Christian BarbosaDescubra como ser mais produtivo no trabalho, nos estudos e na vida! Aprenda 13 dicas que podem te ajudar nisso!https://www.maistempo.com.br/procedimento-operacional-padraohttps://www.maistempo.com.br/procedimento-operacional-padraoTue, 07 Jun 2022 09:00:00 +0000Christian BarbosaSaiba o que é um procedimento operacional padrão, qual a sua importância e como ele deve ser feito. Confira aqui!https://www.maistempo.com.br/planejamento-de-carreirahttps://www.maistempo.com.br/planejamento-de-carreiraSun, 22 May 2022 09:00:00 +0000Christian BarbosaAprenda os 7 passos chaves do planejamento de carreira para alcançar o crescimento e desenvolvimento profissional.https://www.maistempo.com.br/crescimento-pessoal-e-profissionalhttps://www.maistempo.com.br/crescimento-pessoal-e-profissionalSat, 21 May 2022 09:00:00 +0000Christian BarbosaAprenda como alcançar o crescimento pessoal e profissional através destes 7 passos. Veja como desenvolver sua vida e trabalho.https://www.maistempo.com.br/o-que-e-planejamento-estrategicohttps://www.maistempo.com.br/o-que-e-planejamento-estrategicoThu, 19 May 2022 09:00:00 +0000Christian BarbosaSaiba como fazer um planejamento estratégico empresarial em 5 etapas. 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Veja aqui e conheça 8 dicas de como sair do sedentarismo e melhorar sua saúde.https://www.maistempo.com.br/3-dicas-praticas-para-quem-dorme-malhttps://www.maistempo.com.br/3-dicas-praticas-para-quem-dorme-malWed, 20 Apr 2022 09:00:00 +0000Christian BarbosaVeja dicas práticas para aplicar no seu dia e passar a dormir melhor de uma vez por todas.https://www.maistempo.com.br/o-que-e-networking-e-para-que-servehttps://www.maistempo.com.br/o-que-e-networking-e-para-que-serveTue, 19 Apr 2022 09:00:00 +0000Christian BarbosaVocê sabe de fato o que é networking e para que serve? Aprenda aqui e conheça 11 dicas de como aplicar isso na sua vida profissional.